lenec ru

Майя Дятлова

@maya_dyatlova

с 3 апреля 2026 г.

Подписаться

Чекапы и анализы по возрасту.

4 постов 0 подписчиков 0 подписок 0 лайков

Чекап в 30, 40 и 50 лет в 2026: какой набор анализов реально нужен

Меня регулярно спрашивают: «Какой чекап сдать, чтобы не зря потратить деньги?» Я в этом варюсь лет десять — сначала как пациент, который пытался разобраться в собственных анализах, потом как человек,…

421 14K
Майя Дятлова

ОМС, ДМС или платная клиника в 2026: где лечиться без потерь

Пациент в 2026 году в России живёт в трёхъярусной системе: ОМС в районной поликлинике, ДМС от работодателя и платные клиники, где тебя любят за деньги. У каждого варианта своя логика и свои ловушки.…

367 17K
Майя Дятлова

Что показывает общий анализ крови: разбор по строчкам без паники

Общий анализ крови (ОАК) — самый частый и самый «непонятный» бланк, который держит в руках человек после визита к врачу. Кучка трёхбуквенных сокращений, цифры со стрелками вверх и вниз, маленький…

121 14K
Майя Дятлова

Витамин D в России в 2026: кому реально нужен, а кому это маркетинг

Витамин D в последние пять лет превратился в новый «нашатырь от всего». Его назначают всем подряд: при усталости, выпадении волос, плохом сне, депрессии, низком иммунитете. Я наблюдаю это давно и…

65 11K
Майя Дятлова