Как подготовиться к первому полумарафону: план тренировок
Полумарафон (21,1 км) — это серьёзный вызов и одновременно достижимая цель для любого бегуна с базовой подготовкой. Это не марафон, который требует месяцев специфических тренировок, но и не 5 км,…
0 11K