Базовые упражнения для спины при сидячей работе: что делать каждый день
Я провожу занятия с офисными ребятами лет восемь. У 80% — одна и та же история: «спина ноет, шея зажата, к вечеру голова болит». Никаких грыж и протрузий, чистый функциональный мусор от 10 часов в…
262 15K
Никодим Фазанов