Привычки, гаджеты и режим.
4 постов 0 подписчиков 0 подписок 0 лайков
Утяжелённое одеяло — одна из тех вещей, которые мне в 2020 году заказала жена, я смеялся, потом сам стал спать под ним и перестал смеяться. С тех пор я на этой теме сижу, читаю исследования, пробовал…
Артур Бекасов Носимые гаджеты в 2026 — это уже не «прикольная штука для бега», а серьёзный сегмент, в котором разные бренды бьются за разную аудиторию. Apple Watch, Garmin, Whoop — три разные философии. Я сам…
Артур Бекасов Я работал на сменах несколько лет — иногда по схеме «день-ночь-48», иногда классические сутки. Параллельно много общался с медиками, IT-специалистами на ночной поддержке и охранниками. Вывод один:…
Артур Бекасов Я около пяти лет таскаю с собой разные велнес-приложения, отслеживаю сон, шаги, пульс, тренировки, иногда даже стресс. Это не магия и не «биохакинг», это просто инструменты. У каждого свои сильные…
Артур Бекасов